2024年11月26日
菌ちゃんが棲む家
酵素づくりの準備を始めると
このお家に棲んでいる常在菌ちゃんが
わちゃわちゃと賑やかになる。
うれしくてしかたない様子。

わかるかなー
この感じ
今の時期は柿酵素だな。
和歌山で種あり柿をたっぷり入手。
皮はむかない、
ただ好みの大きさにカットして
1.1倍の糖類(白糖以外)と混ぜて発酵させる。
毎日、混ぜる時に会話をして
愛を確かめ合うことが大事なんだよ、ほんとだよ。
そして
10日後あたりから
自家製ヨーグルトにかけて食べられ
常在菌ちゃん同志がまた
わちゃわちゃとお腹の中でまた愛を確かめ合う。

Posted by やまさき あおい at 21:53│Comments(0)
│日々の食と食事療法
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