2018年02月22日

熊野出会いの里とゲストハウスomoya







熊野出会いの里の女将のさよてふが、先日の餅つき大会をブログにアップするかと待っていたけど・・・・・、なかなかPCもあけられていないのでしょう。


ならば、
勝手に載せちゃおう~

今月の介護ツアーは久々に出会いの里に行きたかったので、「行く!」と親にも宣言をしていました。
そうしないと、やることやリクエストが後から後から出てきて、結局帰る直前までバタバタと用事をしているのが常ですから。

3年ぶりくらいに訪ねた日は、たまたま偶然、旧正月の餅つき大会でした。








みんなが寛いでいる間も、せっせと仕事する里長。



里長が大病を患ったりしたときも、
大雨で畑がピンチのときも、
どんなときも笑顔でなごませてくれる、女将のさよてふ。



そんなくっついてしゃべる?



ごちそーさんでしたicon06






出会いの里のことやゲストハウスのお知らせ
https://www.wakayamagurashi.jp/work/work-inheritance/06-tanabeshi














  
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Posted by やまさき あおい at 13:07Comments(2)出かけてきたよ

2018年02月10日

84歳のValentineday








「あのなぁ、
デイサービスの兄ちゃんらにあげたいからな、
チョコレート20個ほど欲しいねん。」

と、電話の向こうでママの指示。
我が家の母は70歳を超えてから、私たちに自分のことをママと呼ばせている。face07



「え? 休憩室でみんなで食べてもらうように、詰め合わせ箱じゃなくて?」


「おとなしい人に当たらんかったらかわいそうやから。
一個ずつがええな。
リボンで。」


・・・・・ ik_85



百貨店で見繕い、袋とシールリボンもいただき、
ついでに「いつもありがとう」のコメントを書き、





もっとついでに「ほんの気持ちです」のテープを貼り、





完成しました。




フーッicon10icon10icon10





よろこんでくれるかな?

ママも

ヘルパーさんたちも。








ママの シエーッ!!











  
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Posted by やまさき あおい at 17:27Comments(2)ひとりごと

2018年01月28日

愛のあるあいまいさ








近年には稀な寒さのお陰で家にこもり、自己洞察的時間になってよかったかな。

人間は誰しも、少しでも今よりよくなろうとしているんだろうなぁ・・・
夏頃まで眠れない夜が続いていたことも、今から考えれば、「何かおかしい」と模索していたからこその葛藤だったと思う。
その葛藤こそが、今立ちふさがっている課題に、しっかり対峙していたんだろうと、
今になって感じます。

別にそこまでしなくても、知らぬ顔をする方法もあったし、
私の役目じゃないとその場から立ち去ることもできたのに
そうしなかった。

そこから逃げずに向き合うことを選んだのは、それで良いとしても、
ただこれからは、睡眠に支障が起きて、数週間も続くようなことにならないようにしたいよね、と思いながら過ごしていました。



内田樹さんの本だったと思うけど、「正しいことは人の心の病のもと」という言葉に出会ったり、
答えをすぐに出さず、心の中に浮かべた状態にしておく時、人の気持ちも成熟していくような体験をしたりして、
愛のあるあいまいさって尊いことなんだと実感したのです。

わたしにはこれがなかった。

なんでもチャッチャとやってしまわなきゃ評価されない幼少期を過ごしてきたことは、この年になっても大きく影響していると思うけど、
「チャッチャとやれない」人にもまた、やれない理由があることを想像できていただろうか。

「ぶれない」とか「明確な意思表示」「目標設定」とかいう言葉って、セミナーでもよく言いがちだけど、

いやいや!
ブレブレのときはある!!
誰にだって。



この際は都市伝説やまことしやかな情報などもすべて吟味しなおし、自分チェックを続けようと思います。






25年前から住んでいる人も、初めて見た風景だとか。
家の前に出没した“流氷”




ワカサギ釣りできる?










  
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2018年01月25日

今日は銀シャリで。









寒い寒い 言うても
フキノトウを見ると春近し・・・と嬉しくなります。

友から届きし季節の箱です。


今日の京都は小雪が舞って、いつもは見える比叡山も比良山もかすんでいます。


こんな休日は家でおこもり。
さっそく届いたばかりのフキノトウを蕗味噌に。


今日はいつもの胚芽米をやめて、
真白きご飯を炊こう。









  
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Posted by やまさき あおい at 12:46Comments(0)日々の食と食事療法

2018年01月21日

「人体、神秘の巨大ネットワーク」







先日、ピアニストのウォンウィンツァンさんのFacebookを見ていたら、今、NHKでやっている「人体、神秘の巨大ネットワーク」が面白いと書いてあって、「あ、そうだった!」と気づき、3回目から見ています。

先日、骨密度のことを書いた数日後に「骨が出す最高の若返り物質」の録画をみて感動しました。
なんでも骨が、記憶力・免疫力・筋力に影響すると報道していたのですから。
追い打ちをかけるように、骨が健康な状態である限り、体の臓器の若さは保たれるとも!
骨は人体の若さをつかさどる門番なのですって!!
もっとびっくりしたのは、
骨が弱くなったり骨折をすると、単に歩行が困難になるだけではなく、骨が各臓器などに出すメッセージ物質も出せなくなる、
というようなことも言われました。

わたしが驚いたのは、ノーベル賞受賞の山中伸弥教授が、メッセージ物質などという言葉を選ばれたことです。

やっぱりな~
山中先生、京都の医療従事者にも絶対的な人気があるはずです。
なんかちょっと違うもん、他の多くの研究者と。
医療や科学に対して、人知の及ぶものではないことをハラにおさめていらっしゃる感が、にじみ出ているように思います。



「人体、神秘の巨大ネットワーク」は2月4日21時からです。
次回は脳についてです。

今から15年ほど前にも養老孟子さんの進行で、脳をシリーズでやっており、琉球大学の図書館にその時のVHSのビデオがあって、面白くて何度も見ました。
でも、現在はそれ以上のことがわかってきているんだろうなぁ・・・・・

めちゃめちゃたのしみ。icon06
番組紹介https://www.nhk.or.jp/kenko/jintai/programs/5

ウォンさんのFacebookも興味深い記事満載です。
https://www.facebook.com/wongwingtsan


散歩で見つけたツララ?




ウォンさんの「青の龍 BLUE DRAGON」のピアノが聞こえてきた気がした。











  
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Posted by やまさき あおい at 19:51Comments(0)医療を自給する

2018年01月14日

誕生日のプレゼント何がいい?








まだ若かりし頃、
夫の誕生日前に、プレゼント何がいい?と聞くと、
「ぞうきん。」って。

車の工具箱用と、どこそこ用と、どこそこ用と結構たくさんいると。




あのな、


誕生日のプレゼントだよー!





と思ったけど、

だいたいそういう人なので、

ぞうきんにリボンかけてプレゼントした。




今日の日曜は勉強会もなく畑仕事もないので、
せっせと繕い物とミシン仕事ができたから、
お誕生日でもないけど、

あげるね。


5枚も。 icon27








  
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Posted by やまさき あおい at 22:35Comments(0)ottoさま

2018年01月13日

骨密度は改善します!







女性は骨粗しょう症にかかる割合は男性の3倍だということで、様々なサプリメントが売れているようですが、サプリやお薬がなくても、1年で骨密度が改善した私自身の報告です。

これだけ毎日よく歩き、
寝る前のストレッチなども、酔っぱらって帰ってきても実直にこなしてからしか寝ないような習慣があるのですが、「骨」にはあまり気が向いていませんでした。

1年前に医療機関で初めて骨密度を測定して、標準よりずーっと低くレッドカードだったことがわかりました。
続いて医師は、ここまで低くなると骨密度が上がることは期待できないけれど、現状維持をしていかないと骨折しやすくなるし、歩けなくなるのも早いと言われ、薬を飲み始めるように勧めました。
27~8歳の頃に犬を飼い始めてから散歩が日常になり、それから今まで30年余りジョグやウォーキングを続けているので、こんな数値は信じられず、きっと測定器がオカシイと思い、他で測ってもみましたがほぼ同じ結果でした。

薬に頼るのは最終手段として、これまで無頓着だったからこんな結果が出たけれど、きっと骨密度は回復すると自分で決めて、それからは以下のことをやり始めました。

1、「かかと落とし」の体操を1日50回
※素足か靴下のままで、床に立つ。
 かかとを上げ、ストンと落とす。

2、食生活では小松菜、おじゃこ、ヨーグルト(甘味のない正統派の)などを意識して採るようにしたこと
やったことはこれだけです。
ヨーグルトはカスピ海ヨーグルトを買ってきて自分ちで増やしているし、特にお金もかかりません。

そして1年後・・・




ほらみたことか。

人間、信じて行動することは大事。
信じきったら、その次の行動にさらに弾みがつきます。
骨密度要注意の人、やってみてik_20
私はこのままこれを続けて、40代の骨密度を目指します!face02ik_73




1993年から6年半、早朝に歩いた有馬富士。
この山には深い深い恩義を感じています。






過去の今日の記事
http://self.ikora.tv/e860953.html









  
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Posted by やまさき あおい at 13:04Comments(4)医療を自給する