2012年03月31日

「安上がり楽ちん健康法」SALE開始!







「医療を自給する」というテーマで活動を始めてから15年余りになりますが、もともとは子供のころから虚弱で、医者と薬に頼りきった日常でした。


30歳半ばからメディカルコンサルタントとして近代医学の現場で、経営的な側面から医師や医療機器メーカー、製薬会社などと関わるなかで、随分とそれまでの医療に関する概念が変化しました。
とても貴重な経験でした。


そんな時代を過ごし、やっぱり病気を寄せ付けない、病気になりにくいからだと精神状態を保つ『予防』の方がどんなに大切かということをつくづく感じるのです。


セルフケア・サポートネットでのセミナーでも、繰り返しお伝えしていることは、
昔々からヤマトの人々が営んできたような生活を、今、自分が与えられた環境が許される範囲で実行していきましょう、ということでした。

スポーツクラブに行ってメニューをこなす訳でも、
歯をくいしばって、もしくは大金をはたいて何かをする訳でもありません。


ただこの現代社会のなかでも、なるべく自然な当たり前の生活習慣を少しずつ取り戻しながら、ちょっとした努力で健康を維持していきましょうということです。




『安上がり楽チン健康法』を是非、手に取ってご覧ください。
もうすでにお持ちの方も、忙しい日常を送っている方は特に読み返してみてください。
そして、「これならできる」という項目を見つけて実行してみましょう。


『動けば変わる』を体験できると思いますよik_73











この冊子、会社の福利厚生で社員に配布していただいたり、自然食品店や、ヨーガ教室などでも販売していただき、おかげさまで版を重ねています。
1冊400円の冊子ですが、事務局の連絡先が変わり、前回の印刷分を割り引き価格でSALE開始です。
内容は変わりませんし、新しい連絡先も折り込んでいます。

1冊~9冊までは1冊につき300円、送料は9冊まで一律200円です。
10冊以上は一冊につき半額の200円、送料は500円です。
130冊の限定ですので完売すればSALEは終了します。


ご注文方法は
メール aoihoshi@amail.plala.or.jp
FAX  075-925-8292 (8時~19時まで)
ご住所、お名前、冊数をご記入ください。
お支払いは振り替え用紙を同封させていただきますので、到着後お支払ください。






一家に一冊、『安上がり楽チン健康法』どすえ~














  
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Posted by やまさき あおい at 09:54Comments(0)医療を自給する

2012年03月25日

恋をしています(#^.^#)















最近の小出助教授の発言
http://www.youtube.com/watch?v=CezLuBZqd8U&NR=1&feature=endscreen



昨年5月、参議院・行政監視委員会において参考人として「原発事故と行政監視システムの在り方」のレポート
http://www.youtube.com/watch?v=CEUxUdlJP0k&feature=related



理性をもって理路整然と、ありのままを正直に表現できる生き方を、わたしも志したいものだと、思いをあらたにしました。

真似をしたい生き方を、やってみせてくれる先人がいることは、幸せなことだとつくづく思います。








この五里霧中の世の中で、
行く先を照らすかすかな明かりを
瞬間でも ともすことができたら
生きてきてよかったって思えるかも。
























  
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Posted by やまさき あおい at 22:31Comments(1)震災・原発・エネルギー関連

2012年03月19日

第13回 日本サイコセラピー学会













この土日は、「精神療法と薬物療法の協働」というテーマの日本サイコセラピー学会でした。

まる2日間朝から夜までみっちり、しかもモーニングセミナー、ランチョンセミナーもあって、食事をしている間も講演は続きます。
関西医科大教授、木下利彦先生の素晴らしいコーディネートの演者の中でも、お目当ては“精神科医・北山修”さんの講演と、大野裕さんの認知行動療法のワークショップです。

おりしも、お隣の国際美術館で「草間彌生 永遠の永遠の永遠」が開催されていて、無意識の世界から表現されているのであろう国内外の有名なアーティストの作品を木下先生が紹介されたのも興味深いものでした。

このあたりの話は、私も沖縄でシャーマニズムを調べていた時期があるので、随分と合点がいきました。

沖縄シャーマンのユタたちも、カミダーリ* の時に、それぞれの個性にあった狂気の解放のプロセスを歩むことができたなら、もっと明朗なカタチの島独特の癒しメソッドができあがってきたのかもしれません。


カミダーリ*
沖縄ではユタという神との交信ができるとされる霊能者が現在も多く存在する。
カミダーリとは、一人前のユタになる前に現れる、統合失調に似た様態のことをいう。







大野先生はご存じの、雅子さまの気分障害に関する主治医です。

その大野先生の認知行動療法ワークですから、期待大!(^o^)

医学部学生も参加していたこともあり初歩的なセミナーでしたが、大野先生の柔らかなムードにふれられて良い体験でした。


あ、そうそう北山先生。
高校生の頃から憧れていた「ミュージシャン北山修」はほんのひとときであり、精神科のプロフェッショナルとして活躍された人生の方が長いんだと、改めて感じた講演でしたね。

あたしは北山先生の時だけ最前列に席を移し、face05 こんな顔して聴かせていただきました。
やっぱり人間は60歳を過ぎてからが大事やなぁ・・・と、教養ある色気を漂わせた北山修に会って思いました。

今、この記事を読んでくれているミドルシニア層のみなさ~ん!

やわらかな心で美しく年を重ねていこうではあーりませんかik_73






この2日間で,想いをあらたにしたことがあります。

精神的な病にすでにかかってしまった人は、専門家を訪ねてください。

でもそれ以前に、私たちは自分の心と体を健康な状態に保つ努力を、健康なうちからいたしましょう

『セルフケア・サポートネット』のセミナーでも、個人相談でも何百回も言ってきたことですが、このことがよほど重要です。

どんなことするの?についてはまた後日、ご紹介します。







国際会議場前の景色は、川が流れ、大阪のなかでも少しほっとする風景ですが、高層マンションって、危機管理大丈夫なのかな?




NAKANOSHIMA BANKSはアーティストたちが様々な表現をするステージでもあります。












  
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Posted by やまさき あおい at 10:11Comments(2)イベント情報&ニュース

2012年03月17日

“人生の午後”のランチ会












この日のお客さまは、自彊術や快医学で「ここから会」を主宰しているかよさんと、バイキンマンik_19ik_20ik_84









ローフードがお好みかと思い、たっぷりのサラダ。
サラダの具は、水に戻してそのまま食せる和歌山県串本町の「姫ひじき生産組合」謹製の乾燥ひじき。カウンセラー仲間のみなこさんにいただいたもの。
それと今の時期しかたべられない茎わかめ。
はっさくの酵素漬けに、インドネシアのフェアトレード糸こんにゃくも。








デザートもロースィーツ。
牧野裕子魔女から教わったレシピは、生くるみ、デーツ、ココアパウダーで作ります。
お砂糖なしでも十分に甘いトリュフです。



あとのメニューは春キャベツのとろとろ煮込み、ホタテの釜めし。
おしゃべりが忙しくて、写真撮るの忘れた。







あ、右は私のエコロジーの先生、小宮純子さんでした!
アンパンマンのほっぺになってますね~face05




アンパンマンファミリーのお面は、送別会でアンパンマンマーチを歌い踊るために購入したもの。

大震災で被災された方々も励まされているというこの歌、今の時代にはけっこう心に響くメッセージなので、お世話になった職場でみんなで歌いたかったのです。 ik_71

深い歌詞ですよね、知ってました?







アンパンマンのマーチ  作詞 やなせたかし 作曲 三木たかし

♪そうだ!嬉しいんだ生きる喜びたとえ胸の傷が痛んでも

何のために生まれて 何をして生きるのか答えられないなんて
そんなのは嫌だ!
今を生きることで 熱いこころ燃える 
だから君は行くんだ微笑んで

♪そうだ! 嬉しいんだ生きる喜び たとえ胸の傷が痛んでも
ああ アンパンマン優しい君は行け!皆の夢守るため

何が君の幸せ 何をして喜ぶ解らないまま終わる
そんなのは嫌だ!
忘れないで夢を こぼさないで涙 だから君は飛ぶんだ何処までも

♪そうだ! 恐れないでみんなのために 愛と勇気だけが友達さ
ああ アンパンマン優しい君は行け!皆の夢守るため

時は早く過ぎる 光る星は消える だから君は行くんだ微笑んで
♪そうだ!嬉しいんだ生きる喜び たとえどんな敵が相手でも
ああ アンパンマン優しい君は行け!皆の夢守るため


















  
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Posted by やまさき あおい at 08:33Comments(3)ある日のお客さま

2012年03月15日

日本へ届け!鶴プロジェクトからの1年目




















下條ユリさんから「鶴プロジェクト」の活動の様子が届きましたよ~


朗らかでカワイイ!

ありがとう、名前も知らないニューヨークのアーティストのみなさーんicon06






わたしたちの3月11日
ニューヨーカーたちの心温まる応援メッセージはずっとずっと被災地に届けます。


http://tsuruproject.wordpress.com/



下條ユリ


















  
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Posted by やまさき あおい at 08:27Comments(0)震災・原発・エネルギー関連

2012年03月12日

3月13日 TPP緊急国際シンポ


















関東にお住まいの方、
明日は以下のような催しがあるそうです。icon15

http://antitpp.at.webry.info/201202/article_9.html


いつもお知らせが急なことでスミマセンik_75




出演者があまりに素敵なお顔をしている方々ばかりなので、「あ~、いい集まりになるんだろうなぁ」と思ったものですから、ちょっとご紹介を。
美女と美女にはさまれてニコニコしているオジサンも素敵ですよ、なかなか!ik_40


“運動”はアカルク タノシク カッコヨクやろ~ik_95 icon06ik_20

















  
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Posted by やまさき あおい at 21:51Comments(0)百姓日記

2012年03月11日

ウォン ウイン ツァンさんのピアノ、今!














毎日と言ってよいほど我が家で流れているウォン ウイン ツァンさんのピアノ。




3.11 夜 20:30より配信『追悼:サトワより祈りを込めて』
ということで、今、サトワのスタジオでウォンさんがピアノをひいています。

ここから聴いてください。icon15

http://www.satowa-music.com/










   
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Posted by やまさき あおい at 21:23Comments(0)震災・原発・エネルギー関連