2009年06月30日

甘酒シェイク

発酵食品づくりをしている時はゴキゲンサンik_88です。
日常的に微生物遊びをしていますので、
我が家の住人?の数といったら相当なものでしょうik_40


ワインやシードルなど季節の密造酒に始まり、パンの天然酵母、自家製ヨーグルト、糠漬けなどなど、
一年中、微生物を増殖させています。 ik_53 face03


湿度が高く、今日のように蒸し暑い日は
甘酒シェイクをどうぞik_77


甘酒はたくさん仕込んで、小分けで冷凍しておくと便利。
もち米で作った甘酒はとても糖度が高くなり、
お料理のみりん代わりや、お菓子作りの際の砂糖代わりにもなりますから
美味しくて体にもやさしく、お財布にもやさしい。icon22

ついでに我が家は、もち米も自家製。ik_26









  
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Posted by やまさき あおい at 23:48Comments(0)日々の食と食事療法

2009年06月29日

風のなかの記憶

なんでもない日
ふっと吹き抜けた風のなかに
懐かしいにおいや
あっik_18と思うようなひらめきを感じたりする時があって・・・

今 吹いた風って
どこかで会ったことがあるよね

わたしのこと知ってた

過去も未来も知ってた

ヘンなの。


おまけに

いつも会うお隣のオバサンや
工事現場のガードマンさんや
咲き始めたアサガオや
ポトスやコップやノート
そんなものまでが
みんな同じものからできてるって
教えるんだ

ヘンなの。 













  
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Posted by やまさき あおい at 16:23Comments(0)ひとりごと

2009年06月25日

発展途上中

あ~  face08ik_95ik_95ik_95 もう6月も末!いつのまに・・・・・


あれもまだやってない、
これも手づかず、なんて事態になってきてるじゃない!

      どーすんのぉ face07




     icon12 icon12 でも人間って不思議。

じゃあ、さっさとやればいいのに
この場に及んで、頼まれてもいないブログに手をだしてる自分がいる。。。 face10   はっはっはっik_20


こんなもんですよ。

完璧なんて、
矛盾のない生き方なんてありっこないよ。



だからって、できない約束をする気もないけど、
“発展途上中”の自分にエールをおくってあげるのも時には大事。

みんな死ぬまで“発展途上中”なんだから。



さっ、 気がすんだから 仕事しよ!






  
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Posted by やまさき あおい at 22:15Comments(0)人心緑化

2009年06月24日

京都坐禅断食会

京都で行われる坐禅断食会のお知らせです。

来月の7月10日(金)~12日(日)⇒要・確認

場所 京都市上京区の 千本えんま堂(引接寺)

主催 京都坐禅断食会
    詳細問合せ 上田覚永さん 090-7091-9040

上田師は、坐禅断食の世界的権威者(甲田光雄医師の表現)、野口法蔵師のお墨付きをいただいた指導者で、
京都で、定期的に断食会を催されています。

今回はオマケとして『安上がり楽ちん健康法』の壺山三峰さんと やまさきあおいさん両人揃っての
医療を自給するよもやま話しが11日の14時頃から予定されています。face10


関西方面での断食会情報をお尋ねだった方、お知らせが遅くなってごめんなさい!
    ・・・・・ 最近もしかして謝りっぱなし? ik_75




お詫びにと言ってはナンですが・・・
今朝の散歩で出会った生まれたてのイノチをご紹介。
題して“オギャー!”ik_92


   。。。。。デジカメのピントってどうやって合わすの??ik_85










  
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Posted by やまさき あおい at 23:33Comments(0)イベント情報

2009年06月24日

メールが・・・・・

申し訳ございません!

パソコンのメルアドにいただいた未読メールが4~5日分ありましたが、
パソコン不具合か、手違いかで消えてしまったそうです。

ごめんなさい。

つきましては、ご自分の送信分が含まれていることが予想されましたら、
恐れ入りますが、再送いただけますようお願いいたします。
お手数をおかけいたします。

なおパソコンはこれからも毎日あけませんので、お急ぎのご用や大切なことは、
電話連絡の方をおすすめします。



このブログから送信いただいたメールや、携帯メールはアドレスが異なりますので無事ですので
あわせてお知らせいたします。




便利だけど、ストレスも多く、時間も奪われがちなインターネットの世界デス・・・ すみませんでした。









  
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Posted by やまさき あおい at 11:53Comments(0)カテゴリーなし

2009年06月19日

悩みの正体 その2

お悩み事をもっている人、多いんですね・・・  前回の記事以降、いろいろとご感想をありがとう。


このブログは、『ヘルシーエコライフ』を主に綴っているのですが、反応が多いのは「心」について書いた時です。

その理由はうなずけます。

心に何らかの課題がある時は、それを開放することを本能的にやっているからというのもひとつの理由でしょう。

そしてその「開放」する方法として、
人に話す、というのはわかりやすくて効果の現れやすい方法です。
現代は各種セラピーがわんさかとありますが、やはり歴史の長いのもカウンセリングです。

話す は、まさに 放す に通じるものだと思っています。

とは言うものの、
私が得意とするのは、クライエントの 非言語の訴えを読み取る ことなのです。

話すことが果たす役割りは大きいと認めた上で思うことは、
『言葉』というのはコミュニケーションの方法のごく一部 だということです。

そんなこともあり私は、まず初回は対面のカウンセリングを基本にしています。

初回からいきなり、電話でのカウンセリングや、ましてメールでのご相談は行いません。
               (*2回目以降から可能になる場合はあります。)



その人がもつ雰囲気、仕草、目の様子や視線、身に着けているもの等々がカウンセリングをする上で、全て大事な情報となります。
それらの情報の中には、話すことより適格にクライエントの状況を伝える事柄が多くあります。



さて、この“悩み”や、ちょっと似たものに“心配”というのがありますが、
このふたつの共通点は、その人の心が作り上げたもので、
人によっては、同じ現実に直面しても、悩みや心配に置き換わるに限ったことではないということです。


   ・・・・・ ということは、どんなことが考えられますか?

ある人にとっては“悩み”となり自分を苦しめるだけになるかもしれないし、
ある人にとっては発奮するきっかけ材料になるかもしれないし、
ある人にとっては気付きとなり、生き方のシフトチェンジになるかもしれません。


人生いろいろ。
受け取り方いろいろ。
どれを選ぶかは ik_87、あなたしだい。



悩みは人を成長させ、自分のなかの愛を育むための贈りもの なんですよ、きっと。

誰からの贈りものかって?

「その悩みをつくった人」からに決まってます。icon06 ik_39 icon06


あなた自身からのギフトは、
より 心の根を深く下ろし
風や雨、嵐にも強くなっていくための贈り物
なんだと思いますよ。


  
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Posted by やまさき あおい at 23:04Comments(0)人心緑化

2009年06月16日

朝はいいぞ~

本日は仕事が入っていない日。
5時からお散歩。


青い花が昔から好きでありまして。








もう15年くらいやってるかな~ ウォーキングメディテーション。
瞑想が終わっても てくてく歩く。


落葉の上に寝てみる。
うひゃ~ 気持ちよろしっik_20


心の底の自分の声を聴く。
生きてく基本やと思います。




  
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Posted by やまさき あおい at 08:58Comments(0)ヘルシーエコライフ