2012年10月21日
自然とひとつになる瞑想
今日も日の出前から、ヨーガと操体法で呼吸を深～く感じ
、さぁ！ お散歩。
今日は特別にみんなも一緒に行く？
ウｵーキングメディテーション。
あ～ 色づいてきたなーと思いながら 深～い呼吸。。。
「タデさん、おはようー」 で、ひと呼吸。吐く息をう～んと長くね。
「神秘的な色どすなー」 「なー」の音だけで１０歩は歩く。
この沼のかっぱさんと一緒に、ゴスペル歌って腹式呼吸。。。
どう？
気持ち良かったでしょ？
そのうち、背中に羽がはえた妖精が
いっしょについてくるようになるからね。
Posted by やまさき あおい at 08:51│Comments(0)
│医療を自給する
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