C3
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【ヘルシーエコライフ】
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2003年、沖縄在住時から続けている日記です。「ヘルシーエコライフ」とは、
healthy(健康)+ecology(生態学)+life(生命、生活)=自然の営みに合わせ、その恩恵に感謝しつつ、快適で健康な暮らしを生涯において愉しむこと。
ここでは“半農半カウンセラー”やまさきあおいのヘルシーエコライフな日々を綴ります。
★~ ★~ ★~ ★~
ヘルシーエコライフ研究所ホームページ
https://jinseisodan.jimdosite.com/
ja
Fri, 08 Sep 2023 18:14:35 +0900
Mon, 22 May 2023 13:22:54 +0900
http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
CLOG
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やまさき あおい
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ヘルシーエコライフ研究所https://jinseisodan.jimdosite.com/を主宰しています。
2004年からフリーランスで相談業務をスタートし、その後定年まで厚労省所管団体において就職支援やセミナー講師を担当していました。
ライフワークは「食糧と医療の自給」。
ここ25年の間に7回の引っ越しをしましたが、どこに住んでも生ごみから堆肥を作り、家族の食べ物は自分でつくることを基本に暮らしています。
夢は年をとることも楽しみになる国づくり。(^O^)
自分は「水」だと思っている節があり、常に“流れて”います。
水にも氷にも霧にもなりながら、
農民になりそこねた遊牧民は今日もいく~( ^^) _U~~ ★ ☆ ★ ☆ ★
-
虫の音におもう
朝夕の風が心地よく
虫の音が聞こえ始める季節は
あれやね。。。
シニア独特の“耳鳴り”が気にならなくて
有難いね。(*´ω`)
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ひとりごと
Fri, 08 Sep 2023 18:14:35 +0900
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時に人は不思議な行動をします
なんだろ・・・・・
このやることいっぱいの時期、
5分の時間も貴重な日。
しかも今日は大事な要件で人と会わなきゃいけないのに
なんでこの場に及んで
ここ何年も放置していたお鍋の底を磨いたりしようとするの❓
わからんわ、ほんまに。
過去の8月24日の日記
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http://self.ikora.tv/e1549359.html
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ひとりごと
Wed, 23 Aug 2023 23:09:19 +0900
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夫婦は修行?
「特別」だった存在が「日常」になって
もう30年も過ぎたね。
夫婦になる人って、
もともと対極にいるくらい
いろんなことが違っていて
だからこそ結婚するって聞いたことがあります。
違っているから
その違いを認め合い、尊重しあう修行にはぴったり、
だから夫婦になるんだって。(≧▽≦)
あ~
まいった、まいった。
この世の中、
やっぱり違っているから成り立っていることっていっぱいあるよね。
みんな、
好みや価値観や得意・不得意が違っていて当たり前。
だったらこの違いを愉しむ姿勢でこの先は暮らしていこう。
わかっちゃいても
つい、身近な人ほど忘れちゃうんだよね。
「特別」の存在だった頃から年月を重ね
深くいとしい存在に変わりつつあるなと思える日が
増えてきたこの頃。
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ひとりごと
Wed, 15 Feb 2023 15:31:13 +0900
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春待ち
今宵のお月さま。
節分が過ぎ
立春も過ぎ
あとは芽吹きの春を待つだけだよって。
そう言ってる。
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ひとりごと
Sun, 05 Feb 2023 18:00:36 +0900
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年末年始のオタノシミは?
新聞を読んでいたら
今年の紅白歌合戦にギタリストのチャーとか
佐野元春の名前があり、
あれま~、
じゃあ10年ぶりくらいで見てみるかと、
紅白出演順を切り抜いた後で気が付いた。
「ウチって
テレビないじゃん!」
なんやろね、
もうテレビなくして何年にもなるのに。
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ひとりごと
Wed, 28 Dec 2022 21:10:59 +0900
-
地球との会話は自分との会話
このまま
お月さまの色が濃くなるまで
ハイボール片手に
ベランダで過ごす。
地球って
自然って
すばらしいね。
いつも
ここにいたなんて。
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ひとりごと
Wed, 10 Aug 2022 19:55:35 +0900
-
ハラからものを言う
立場や口先でものを言うのじゃなく
ハラからものを言うことにした。
やっと覚悟が決まった64ちゃい。
http://self.ikora.tv/e1516088.html
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ひとりごと
Sat, 09 Jul 2022 18:53:04 +0900
-
やれ恐ろしや、オンライン会議
いつになっても慣れないオンライン会議。
今日も仕事が終わって帰宅し、
いつ会議が始まっても大丈夫なように
会議室に入室し、ミュートにしてから
大急ぎで夕食の準備をした。
夫に今日のメニューの食べ方を伝え、
さぁ、会議室のカメラをアップする。
すると
先に入室して、開始を待っていた方々から、
「俺も豆ごはん食べた~い!」
と言われ、
「えっ!! なんで知ってるの??ウチの晩御飯!」
「そっちの音、まる聞こえ。」
えー???
ミュートにしたと思ったのは
自分のPCの聞く方のスピーカー でした。。。。。
( 一一)
気を取り直して
会議、始まる。
・・・・・
30分は大丈夫だった。
でも睡魔が。。。。。
出番のない会議は眠い。。。。。
それでもがんばって耐え抜いた。
会議無事終わる。
1日の業務終了前にスマホを確認。
ん?
さっきの会議に参加していた人から
会議中にラインが入ってる。
え?
そうか、
がんばり抜いたと思ってたのに
寝てたんか、あたし。
オンライン会議は
隠れる背中がないから
嫌。(-。-)y-゜゜゜
http://self.ikora.tv/e1509084.html
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ひとりごと
Tue, 26 Apr 2022 21:36:43 +0900
-
清濁併せ吞む
つい先日、母から洗濯機が壊れたと連絡があって
母が1人で、辛うじて洗濯できるドラム式に買い替えたのが7日前。
2日後、今度は
「テレビが映らんようになった。」
はぁー
また、また、
補助車がないと歩けない母と一緒に電器屋さんへ。
車椅子に乗ってもらった方が
よほど早く用事は済ませられるけれど、
こんな機会を活用して
歩いてもらう。
テレビが壊れた時は、早く次のテレビが欲しいのか
「映ったらそれでええ。ちっちゃいのでええ。」
と言っていた。
今日、
お休みをとって電器屋さんに行くと
買う予定だったものより数段大きなものを指して
「これでええわ。」
まぁ。。。。。
そんなもんでしょ。
と、
思えるようになったワタシ。
63歳にして
おとなになりました。
夏の終わりに吹く風って
その人の人生の清濁併せ吞みつつ清めてくれる。
ありがたい風です。
http://self.ikora.tv/e1484862.html
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ひとりごと
Thu, 02 Sep 2021 21:52:34 +0900
-
夏休みのしゅくだいやったかー!?
夏休みの宿題シリーズは4回で止まったまんま。
普段の生活の中でおっとさまから
「次の夏休みの宿題は?」と問われるものの
やったところで
「ふふっ」と笑って、
1秒でフィードバックが終わるから
おっとのためにやる気はないんだよね。
朝夕、畑を見回って出勤する時に、
コレ、見つけた。
ミノムシ。
見た途端、
小学生の時の夏休みの宿題を思い出した。
あろうことか
ミノムシさまの衣をはぎ、
真っ裸にし
細く切った色紙の中に埋没させて
金銀色とりどりの紙をまとわせ
紅白歌合戦の小林幸子バリに着せ替える宿題。
え?!
やったことないの?
こんな宿題出されるのって、
和歌山県の子どもだけ?
どおりで
和歌山を出てからの寮生活で
誰に言っても通じなかったわけだ。
過去の夏休みのしゅくだい↓
http://self.ikora.tv/search.php?csrf=2119ca1a70f29686effa0a233976250aac414007&search=%E5%A4%8F%E4%BC%91%E3%81%BF%E3%81%AE%E5%AE%BF%E9%A1%8C
http://self.ikora.tv/e1484861.html
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ひとりごと
Fri, 27 Aug 2021 22:25:44 +0900
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プロポーズの言葉
ケッコン生活も長くなると
プロポーズってどっちがしたのか
何て言ったのか 言われたのか
忘れてしまうよなぁ
わたしは覚えてるよ
トモのプロポーズの言葉が
一般的にあまり聞かないものだったから
「あなたと結婚したら、少なくとも私は幸せになる」
アハハ!
トモらしいよな。
「あなたを幸せにします」よりは、ずっと誠実かも。
http://self.ikora.tv/e1479905.html
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ひとりごと
Sun, 11 Jul 2021 14:07:42 +0900
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「毎日マスク」がこの先も続くと・・・
「マスク顔」が日常になって、もう1年たちました。
対人相談業務のなかでも心理系に携わるものは、マスクをしたままクライエントと対峙するなど、平常時ならNGです。
でも昨年3月頃からマスク着用が義務となり、眼鏡と一緒に顔の半分以上を覆いながら相談をしています。
昨年の秋頃から保育や教育現場から、
子どもたちの笑顔が減った、反応が薄いなどと報告が上がっていることを新聞記事で読んだことがあります。
感染予防対策で大人たちが着けているマスクで、表情がわからないことが背景にあるのではないかと専門家は分析していました。
『乳児期の親と子の絆をめぐって』の著書がある、しぶいこどもクリニック(東京都大田区)の渋井展子院長は、
「赤ちゃんは、大人の目だけ見ても笑っているのか怒っているのか、わかりません。この状況が数年続けば、表情を見て感情を認知する能力への影響があるかもしれません。
また、口の動きを見ながら言葉を覚えていきますが、今はそれも難しくなっています」と言われています。
3歳頃までは子どもの人格の基礎を形成する重要な時期だそうで、建築に例えれば、やり直しがきかない基礎工事に当たるそうです。
口の周りの筋肉を動かす大事さは子どもだけではなさそうです。
顔の筋肉はそれぞれ感情とリンクしているという話もあり、口角を耳に寄せる動きはそれだけでもボジティブな信号を脳に送るのだとか。
だから、作り笑いでもNK細胞(ガンなどを攻撃してくれる細胞)が増えるというのは、このような理由もあるのかもです。
時々、マスクをしていても笑顔で接してくれているのがわかる人がいます。
よっしゃ!
明日から、マスクからはみ出る笑顔でやってみよ~
『あいうべ』体操を続けることも有効らしい。
法令線も薄くなって一石二鳥!
マスクに「笑顔口元」を印刷する?!
ちょっと怖い。。。
http://self.ikora.tv/e1448253.html
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ひとりごと
Thu, 18 Mar 2021 21:44:10 +0900
-
「毒」はオイシイ、「毒」だからオイシイ
暑い日が続く中、久々に市販のヨーグルトに手が伸びて買って食べた。
おいしい!
まるでババロアみたいにトロトロしていて、良い匂い。
我が家の日常で食す手づくりヨーグルトと違って、なんだかオシャレな味。
何が入ってるんだろ?
「いちご果肉、砂糖、生乳」まではわかる。
その後に続く文字はデキストリン、増粘剤、香料、酸味料etc・・・
。。。。。。 まぁ、これを食べるのは
半年に一度くらいの“遊び”にしとこう。
人口甘味料チクロの時代に育ち、「味の素」や「だしの素」が世に出た時、親は食事作りが楽になったと喜んで使っていたから、化学調味料の味がいつしかおかずの味になっていました。
でも親元から離れ自然志向の生活をするようになり、食も生活様式も変わり、気づけばもう30年続いています。
まぁでもね、
たまに食べる淡いピンク色のヨーグルトはおいしいよ。
社員食堂のお味噌汁の、はっきりした旨味出しの味もおいしい。
ヾ(≧▽≦)ノ
人口の調味料や食材は、人間の舌や感覚を研究して作っているから自然の風味をより凝縮してるんだろうな。
糖類にしても、アルコールにしても
からだに良くないと言われるものはオイシイ。
「良くない」とか「いけない」と言われると、もっと手を出したくなるのは男女の関係にもあるかも。
若い時、ボーイフレンドを親に紹介したとき猛反対され、それまで二人はたいしてラブラブでもなかったのに、その親の態度に逆に燃え上がってしまったことを思い出した。
【禁ずるとなお求める】
相田みつこ ? ヾ(≧▽≦)ノ
http://self.ikora.tv/e1441697.html
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ひとりごと
Thu, 06 Aug 2020 09:33:16 +0900
-
あなたが
あなたが
この世界のどこかで生きているというそれだけで
また
この夜も超えてみようと思うのです。
http://self.ikora.tv/e1440021.html
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ひとりごと
Wed, 22 Jul 2020 22:33:52 +0900
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観察してるのか、されてるのか?
2019年10月に種を蒔き、
乾燥しないようにシャンプーハットを被せ
毎日霧吹きして半月後あたりにやっと
もう、種が腐ったのかと思ったよ。
その後もおそろしく成長遅く
年が明けても3㎜くらい。
でも、脱皮をする子もいて、
「あ、生きてたんや。」
5㎜くらいから我が家で育てたリトープス組が
ほんの少し大きくなったので、
トモダチのところへ養子に出した。
世の中には妙な植物があって、
その妙な植物を夜な夜な観察する妙な人間もいるんだな。
http://self.ikora.tv/e1431829.html
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ひとりごと
Mon, 18 May 2020 12:44:42 +0900
-
あおいBAR 開店
家人が寝静まったあと開店するのは
あおいBAR。
バーテンダー あおい。
お客 あおい。
以上。
山奥で農家民宿をやってたときも、
片隅にBARコーナーを設けてシェイカーを振っていたほど
カクテル好き。
まぁ単なる
キッチンドランカー。
あおいBARから遠くに見える京都の町。
ほぉ 。。。。
今日は京都タワーが緑色。
http://self.ikora.tv/e1425015.html
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ひとりごと
Tue, 24 Mar 2020 22:10:02 +0900
-
おおつごもりの虹
畑で、咲き終わった皇帝ダリアや名残のパプリカなどを片付けていたら、みぞれが降って来たので仕方なく家に入ったら・・・・・
うひゃ~
大きな虹。
この虹はいったいどこにつながってるのかと思ったら。 。 。
サントリーさんが虹色やった。(≧◇≦)
今年もいろいろと反省の多い年だったけど、
自然界は今年の最後に虹を見せてくれて、
それでもわたしたちに、
承認と感動を与えてくれたんだと思った。
ね?
そうだよね?
ほんのひとときの
美しい
美しい虹でした。
http://self.ikora.tv/e1414924.html
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ひとりごと
Tue, 31 Dec 2019 16:39:39 +0900
-
月曜の朝は
小学校の時から、
月曜の朝は、
庭や畑やその辺の山に咲いたお花を
新聞紙に包んで学校に持って行きました。
同年代の人に、「そんな子、昔いなかった?」って尋ねると
「なんでわざわざ自分ちからぁ?」
と聞かはる。
なんでって・・・・・
季節のお花、きれいやん。
みんなにも見て欲しいなって。
見た人も
ちらっとでも
「あ、花、きれい」
とか思ってもらえたら
ちょっとでも元気でるやん。
なんでわざわざって聞かれても・・・・・
寒くなった畑で、花火のように揺れて赤いアブチロン
ええねん、
誰が見なくても。
http://self.ikora.tv/e1414013.html
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ひとりごと
Sun, 22 Dec 2019 23:13:57 +0900
-
“目覚まさない”時計
10月20日から1ヶ月近く日記を入れなかったのは、
ブログを始めて16年の間で初めてかも。
忙しくても日記を書くことで自分を取り戻せることがあったけど、
今回はそれもできず、走りっぱなしだったなぁ。
年老いた両親の引っ越しは、想像以上にいろいろと起こる。
頭も体もフル回転しても追いつかない。
プチッと切れそう、何もかも。
でも、家に私より先に切れた子がいた。
もういっちょー。
こっちもやっぱり目覚まし時計だった。
この時計は8年前に102歳で亡くなったおばあちゃんが、60代から使っていたものだから、50年くらい使っていた。
秒針は外れてしまってたけど、ちゃんと機能していた。
でも、
とうとう
“目覚まさない”時計になってしまわれた。
鳴らないわけではないの。
振れば鳴る。
だから私は目覚まし時計より先に起きて時計を振るわけ。
おかげで体内時計が正常に機能するようになった。
やれやれ
何が幸いするやら。
http://self.ikora.tv/e1410005.html
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ひとりごと
Sun, 17 Nov 2019 16:49:28 +0900
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五感が使えるってこと
昨年1月、インフルエンザで失った嗅覚はほんとにお陰さまで9割まで回復しました。
まだ、“匂(臭)えないエリア”があって、ちょっと鈍感ですが、
香りの楽しさを人一倍味わっていたので
ここまで回復してくれたのは奇跡のようで、本当にありがたいです。
さてこの季節、
お付き合いの長い人なら、
あぁまたあの花か・・・と思うかもしれないけど、
桜とハナミズキが終わったあとの楽しみと言えば
家から見えるタイサンボクです。
こんな大木に咲く花を上から見下ろせる、
この環境ならではの、
ほんの数日間の贈りものです。
それにこの花の香りったら、
天国に香りがあるとしたらこんな匂いかと想像するような香りなのです。
そして、
今年初めて気づいた、
タイサンボクの隣に咲いていたこの小さな花。
カラタネオガタマといいます。
この花もタイサンボク系の香りを放ちます。
本には「強く香る」とありましたが、
私にはかすかな香りで、刹那な瞬間をあじわえます。
オガタマは霊を招くと言う意味の「おきたま(招霊)」が訛ったものだっていうから、やっぱりこの種の香りはなにか、天国と繋がってると思うな。
見る 聞く 匂う 触る 味わう
「その五感を与えられているってことがそもそも有難いんだよ。 」
今朝から畑の草取りをしていて
引っこ抜いた草がボソッとつぶやいた気がした。
当たり前にできていることが尊いことだったよね、
そうそう、そうでした。
ありがとう。
雑草たちのパラダイスで土にまみれて、
しっかり汗をかいたら
最近しんどかった気持ちもスッキリしました。
http://self.ikora.tv/e1387935.html
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ひとりごと
Sat, 22 Jun 2019 14:24:26 +0900