C3
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【ヘルシーエコライフ】
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2003年、沖縄在住時から続けている日記です。「ヘルシーエコライフ」とは、
healthy(健康)+ecology(生態学)+life(生命、生活)=自然の営みに合わせ、その恩恵に感謝しつつ、快適で健康な暮らしを生涯において愉しむこと。
ここでは“半農半カウンセラー”やまさきあおいのヘルシーエコライフな日々を綴ります。
★~ ★~ ★~ ★~
ヘルシーエコライフ研究所ホームページ
https://jinseisodan.jimdosite.com/
ja
Wed, 24 Jan 2024 22:47:01 +0900
Mon, 22 May 2023 13:22:54 +0900
http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
CLOG
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やまさき あおい
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ヘルシーエコライフ研究所https://jinseisodan.jimdosite.com/を主宰しています。
2004年からフリーランスで相談業務をスタートし、その後定年まで厚労省所管団体において就職支援やセミナー講師を担当していました。
ライフワークは「食糧と医療の自給」。
ここ25年の間に7回の引っ越しをしましたが、どこに住んでも生ごみから堆肥を作り、家族の食べ物は自分でつくることを基本に暮らしています。
夢は年をとることも楽しみになる国づくり。(^O^)
自分は「水」だと思っている節があり、常に“流れて”います。
水にも氷にも霧にもなりながら、
農民になりそこねた遊牧民は今日もいく~( ^^) _U~~ ★ ☆ ★ ☆ ★
-
元気のもと
今日のような氷点下の朝であっても
山歩きはしたいわけです。
できれば親を見送ってから地球を卒業したいと思っているので、ワタシが元気でいないとなー
月に一度、
からだのメンテナンスに来ていただいているセラピストさんが
結構スパルタで、
「筋力を落とさないように」と言われているので、
最近ではウエイトを着けての山散策です。
足は両方で1㎏、
手は両方で600g。
40㎏あるかなしかの私にとっては1.6㎏は重そうだけど、
すぐ慣れます。
外してしまうと逆にもの足りない感じ。
霜が降りた時や坂道などは特に足元に集中するので
余計な思考は消えて
清々しいことこの上ない。
時には大好きな有馬富士まで届けとばかり
おーきな声で歌ったり。
世界中の森の木は繋がってるからね。
この森があるから生きていけるって
つくづくと
ありがたくて。
http://self.ikora.tv/e1558665.html
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ヘルシーエコライフ
Wed, 24 Jan 2024 22:47:01 +0900
-
アップサイクル!
根無し草のような生活をしてきたので
あっちフラフラ、こっちフラフラの人生でしたが
今住んでいるこの町は11年目に入り、
人生で2番目に長い住まいとなっています。
その大山崎町ではアップサイクルを始めました~!!
アップサイクルとは、
不用品や廃物を再利用して,以前よりも付加価値の高い商品を作り出すこと。
家庭では普段から当たり前にやってはいたけど
町として取り組むのは画期的です。
地球温暖化防止活動推進員としては
次は“生ごみの有効活用”をもっと進めていきたいな。
http://self.ikora.tv/e1550235.html
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ヘルシーエコライフ
Tue, 05 Sep 2023 21:42:46 +0900
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与えられっぱなしで・・・
今日は北側の空。
自然にはかなわない。
雨を与え、光を与え、こんな芸術をみせてくれたり
もらいっぱなし。
動画はFacebookにて。
https://www.facebook.com/yamasaki.aoi.14
過去の6月25日の記事
http://self.ikora.tv/y0625
http://self.ikora.tv/e1545679.html
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ヘルシーエコライフ
Sat, 24 Jun 2023 19:55:28 +0900
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ブログ20周年\(◎o◎)/!
2003年にこのブログの前身、
「OKINAWAあおい地球(ほし)」を書き始め、
今年2023年ということは20年間、
公開日記が続いているんだー
「気が向く時+時間が取れる時」の条件が揃うときしか
書けないので、飛び石ではあるけど
平均1ヵ月に3~4回くらいは入れてたかな。
これまでの人生で20回も転職して
しょっちゅう引っ越しして
ほんと、一か所にとどまらない代わりに
どこへ住んでも続いていたのは
生ごみを堆肥に変えて野菜を作ることと、
このブログかな。
過去記事を読むと赤面すること多いけれど
それもまぁ少しばかりでも成長した証だし
過去の今頃は何をしてた?と思って振り返りもできる。
過去20年、指定した日に記事を入れてたら検索できる機能だって。
↓
http://self.ikora.tv/y0223
神様の足あと↓ (≧▽≦)
2021年1月21日 亀岡にて
2021年9月6日 大山崎にて
http://self.ikora.tv/e1536612.html
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ヘルシーエコライフ
Wed, 22 Feb 2023 21:44:07 +0900
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田坂広志さんと龍村仁さんの対談
前回の記事でsomething greatのことを書いたことでコメントをいただき、
多摩大学の田坂広志教授が「死は存在しない」という近著で
“何か大いなる存在”の科学的見解を書かれているそうな。
田坂教授と言えば
ガイヤシンフォニーの監督である龍村仁さんと対話されている動画があります。
前半の話題は
「自分が成す技は、自分だけが成すものではない」という話と
シンクロニシティについて語っています。
田坂さんは、シンクロニシティが起きた時、
現在社会に生きる人たちは
深い世界をも、すぐにハウツーに結びつけてしまう傾向があり、
“精神の物質主義”におちいりがち、
というような話をしていますが、
これ、 よくわかるわ~、ほんまに。
だから精神世界もビジネスになるのかもね。
それが悪いわけではないけど、
“大いなるもの”に導かれてカタチになるものは
必要以上の努力・忍耐・根性はいらないように思う。
ふわっ と無重力の世界に身をあずけるような
明け渡す感覚で気持ちよく漂っているうちに
何らかのカタチになっていた という感じ。
今、私も起業家セミナーを受講中だけど、
良いタイミングでこの動画を見られてよかったわ。
「エゴは密かに忍び寄ってくる」らしいから
わたしもいつも、大いなる自己とつながっているように
心を天に向けているよ。
ガイヤシンフォニー第2番 上映情報
2023年2月26日(日)13時30分~ ←要確認
京都・法然院http://www.honen-in.jp/
龍村仁さんは年明け早々にこの世から卒業されたそうですが、確かに魂の仕事は形になって語り継がれると思います。
http://self.ikora.tv/e1533498.html
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ヘルシーエコライフ
Sat, 21 Jan 2023 21:22:07 +0900
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エシカルカフェ トゥカサ ~Tu casa~
このブログでは、
めったにやらないグルメ情報やお店紹介。
でもこのお店はたくさんの人に知ってもらいたいし
利用して欲しいな~ って思ったので。
一言でいうと、“エシカルカフェ&ゲストハウス”かな。
京都の清水五条駅近く、
1階がカフェとエコな食材や家庭用品等のお店。
2階がゲストハウス。
素敵な仲良し夫婦がお店を運営されています。
ゴミを出さない量り売りコーナーに惚れ惚れ
歯と歯茎が喜ぶ歯ブラシ、最高❣
お持ち帰りしたスコーンも心が喜ぶお味でした。
次回は買い物用の瓶や袋持参で、ランチに行きます。
地球を大事に思いながら、楽しく生きていきたいな~
って、
やわらかな優しい気持ちになれる場所です。
トゥカサのホームページはこちら↓
https://www.guesthousetucasa.com/
http://self.ikora.tv/e1532675.html
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ヘルシーエコライフ
Thu, 12 Jan 2023 22:16:35 +0900
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自分のなかをもっとピュアに
さぁ、
今日も森の中で妖精たちと遊ぶところから始める
http://self.ikora.tv/e1532389.html
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ヘルシーエコライフ
Mon, 09 Jan 2023 11:33:40 +0900
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半露天風呂で半身浴
お風呂のドアを開けると
半露天風呂。
もっと田舎に住みたいという気持ちもあり、
今のお家、畑もついていて、
こんないい場所は他にないという気持ちもあり、、、
今日も半露天風呂で半身浴。
http://self.ikora.tv/e1530181.html
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ヘルシーエコライフ
Sun, 11 Dec 2022 16:51:39 +0900
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再生野菜も土の力で。
まだ我が家にテレビがあった頃、「凪のおいとま」という黒木華主演のドラマが大好きでした。
人目ばかりを気にして生きる黒木華演じる凪ちゃんは、
常にトモダチに合わせ彼氏にも従順で、
それが自分の生きる道と思いながら暮らしていた。
くるくるのくせ毛を彼氏好みのストレートにするために
毎朝ドライヤーで格闘したり、
同僚との会話に作り笑いで相槌を打ったり・・・・・
でも、もうそんな自分に嫌気がさしてある日会社を辞めて、
「凪のお暇」をとったところから、
凪ちゃん本来の素敵さが輝きだすという物語。
その凪ちゃんはけっこうエコライフを送っていて、豆苗をカットして再生野菜を使っていたり、
マイボトルを持ち歩ていたりしていたなぁって、
ベランダでできている再生野菜を見ながら思い出してた。
このレタスはスーパーで買ったレタスの食べ残りを土に埋めておいたもの。
みんな、真似してみて!楽しいです。
これくらい残して↓土に埋めるだけ。
ネギやパセリ、ニラなどは
少しでまったく料理の香りが違ってくるからオススメ。
三つ葉は茶碗蒸しにパラッと入れるだけで料亭の味(^_^)
根深ネギも少しでも根がついているのを買って
まず水に浸けて発根させる。
それから土に埋める。
水耕栽培より、やっぱり土の力を吸い上げた野菜が好き。
あ~
それにしても
凪ちゃんは今頃、どうしてるかなぁ。。。。。
http://self.ikora.tv/e1527726.html
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ヘルシーエコライフ
Sun, 13 Nov 2022 15:48:14 +0900
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哲学的瞑想から
近頃は毎朝、瞑想的時間に
「今日のわたしにとって大切なこと」
を受け取るようにしています。
今朝は
「今、惹かれることをやる。
それを日々積み重ねていこう」
でした。
そうだ!
2足の靴下の親指に穴が開いていて
ずっと繕いたいと思いながらやってなかった。
1足はあて布をしてふさいだ。
でも
もう1足は穴が大きすぎて。。。。。
えーい!
いっそ切っちゃえ。
夏に向かうことやし!
あたしったら
めちゃ
クリエイティビティ。
http://self.ikora.tv/e1510873.html
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ヘルシーエコライフ
Sat, 14 May 2022 22:22:27 +0900
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地球という生命体=人命
日々、自分なりに平和につながるといいなぁ~
って思いながら暮らしているつもりです。
だから
考えないでおこうと思ったんだ。
でも
今、この瞬間に
どこかの国で戦争が起きているなんて
しかも
他の選択肢はなかった?と思う「原発」を
砲撃しているとは。
人は
ここまで深く眠ったまま生きて
しかも
他の命を奪い、
悲しみ、苦しみを与える行為ができるなんて。
「戦争は最大の環境破壊」とは言うけれど、
その戦争さえも、
地球という生命体は
人間の自由意思を尊重し、許可しているのか。
自分のおなかに爆弾を撃ち込まれても?
ガイア という生命体は
自分の命や健康とイコールなんだよ。
http://self.ikora.tv/e1503960.html
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ヘルシーエコライフ,ニュース
Sat, 05 Mar 2022 22:44:31 +0900
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日記を書いて18年、変わったこと&変わらないこと
この日記を書き始めてまだ18年そこそこなのかぁ・・・・・
まるで前世の記憶くらい前のことのように思うけど、たかが18年。
でも、この18年はけっこう激しく変化したような。
住む場所、
仕事、
お付き合いする人々
身に着けるものから
口にする言葉たちまで。
変わらないのは
せっせと生ごみを堆肥に変えて
野菜や花をつくること。
お風呂の残り湯はコップ1杯まで残さず再利用すること。
小さなメモ用紙まで再生紙に回すこと。
パンツのゴムは換えるもの、
靴下のほころびは繕うもの、
変わらないものもあった、あった。
あ~
「BAR人生の午後」も期間限定で開店したいなぁ
BARの裏は里山で、
春にはタケノコや山菜が採れて
竹炭を焼いて、竹酢液をとって、、、、、
でも、町までも遠くなく
カウンセリングルームもやってるかも。
思えば巡り合えそうな気がする。
そんな場所。
初挑戦の根深ネギ
鍋の季節待ち
ツタンカーメン豆
自家採種で何年もつないでる苗をいただいたもの
http://self.ikora.tv/e1494366.html
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ヘルシーエコライフ
Wed, 24 Nov 2021 21:59:20 +0900
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雨続きだし緊急事態宣言中だし。
この日記、何年か先に読み返したとき、
どんな思いをもつんだろうな、と思いながら。
京都は4回目の緊急事態宣言中で9月12日までの予定です。
たまった年休はこんな時に使わないと
と思って休みにしたけど、この雨続き。
夕べ、夜中に目が覚めて読み始めた本の続きを読む。
老子の言葉と思想を現代語の形に表すことで知られた加島祥造さんは、晩年、長野の伊那谷で一人暮らしをされていて、野口法蔵師からご様子を聴くことがありました。
「求めない」より
求めないーーー
すると
自分のなかのバランスが
回復しはじめるのを感じるよ
求めないーーー
すると
自分の内なる可能性が
動き出すよ
そこがとても楽しいポイントなんだ
バランスが回復、そして可能性が動く・・・
う~ん、
大事。
まだ、雨やまず・・・
しゃーない、
古着でウエス作る。
ついでに
ウエスでガスコンロや換気扇磨く。
ウエスにならない緩くなった靴下は
足首のゴム換える。
「求めない」に始まり、
靴下のゴム交換で終わった1日。
http://self.ikora.tv/e1483981.html
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ヘルシーエコライフ
Thu, 19 Aug 2021 12:06:57 +0900
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生ごみから生まれたおしゃべりな野菜と花
この28年間、生ごみは我が家にとって貴重な資源です。
ゴミ収集日に野鳥やネコが散らかしている生ごみは、
景観を損なうだけではなく、もったいないなぁと思うことしきり。
生ゴミを再資源化するために電気を使いたくないので、
我が家はEM生ごみバケツを使っていますが、
大阪の住宅街の集合住宅に住んでいた時は1坪の土もなかったので、お米が入っていた紙袋やダンボールで堆肥化していました。
http://self.ikora.tv/e203704.html
生ごみから次の食糧ができるなんて、めちゃ感動しませんか?
最近はいい男にトキメクことは少なくなってきて寂しいけど、
生ごみから育った野菜や花には毎日ときめいてるよ。
日も上がっていない早朝の畑は、
土の中の微生物と野菜や花たちが
何かしゃべってる空気ムンムン。
水ナスは
日本酒なら糠漬け、
ワインなら
塩とオリーブオイルで至福感マックス。(^▽^)
オクラは生で薄くスライスして鰹節をかけ、レモン醤油で。
こいつはちょっと濃い目のハイボールやな。
やっと、やっと 色がついてきてくれたパプリカ。
国産パプリカは高価なはずね、畑でいる時間が長いこと。
きゅうりの花、なにか喋ってる。
ほんま、にぎやかな畑ですわ。
生ごみ堆肥化、手軽に始めたい人はこんなバックもありますよ。
バックタイプの生ごみ堆肥化袋https://lfc-compost.jp/product
http://self.ikora.tv/e1481418.html
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ヘルシーエコライフ
Sun, 25 Jul 2021 18:10:27 +0900
-
命の移し替え
日本海側に行かれた人からお土産が届く。
発泡スチロールにぎっしりのお魚とか、イカとか。
まずはイカから捌くと・・・・・・
えー!!
思わず写真を撮る。
次はスズキ。
まさか \(◎o◎)/!
最後に残ったこのデカイの。
京都の家の台所には、
魚を捌く包丁は・・・・・ ない。
この魚の名前は知らないけれど
背びれに毒があったはず。
何となく知ってたので、ハサミでカットしてから
三得包丁みたいなもので捌きました。
それしかないから。
エイサコラサと魚を開くと
イカやスズキの比じゃないくらいの小魚がうようよ出てきて
奇声を台所に響き渡らせながら、
どうにか
煮魚用にカットした。
イカやスズキやマトウダイ?から出てきた小魚で
佃煮できそうな量でした。
人間も食物連鎖のピラミッドの真ん中くらいにあれば
もっと謙虚に生きてるかもです。
2009年の「命の移し替え」記事
http://self.ikora.tv/e199471.html
http://self.ikora.tv/e1481195.html
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ヘルシーエコライフ
Fri, 23 Jul 2021 22:02:02 +0900
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これで死ぬまで大丈夫!
ただいま~!(^O^)/
って、誰も待っていないか。
長年お世話になった和歌山県ブログikoraさんでしたが、
容量一杯気味で、“都会”のブログへお引越ししたのは先月のこと。
新天地で新しいことを覚えて、慣れようとガンバッタのだけど
どうもね・・・・・
よそのお家で寝泊まりしているみたいで落ち着かず、
気楽な日記なのにちょっと緊張していた。
それで、ikoraさんに相談したところ
な~んと容量を追加してくださったではないですか!
100MB追加してくださっているから、
これで死ぬまで大丈夫。 かな?
あ~
この部屋に帰ってこれたわ~
うれしー!
だけどブログも
転職と引っ越しだらけのあおいの人生そのものやね。
還暦過ぎても落ち着く気配はありません。
枯木灘
南紀州の海
http://self.ikora.tv/e1477882.html
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ヘルシーエコライフ
Tue, 22 Jun 2021 16:20:25 +0900
-
やむを得ず、ブログ引っ越し!
なんだかな~
記事が入りにくいと思っていたら、
ブログ容量がほぼ満杯になっていました。
導かれるままこちらへお引越しします。
https://xn--eckh7ao7mna6jm8m.fc2.net/
広告をなくす方法を考えなきゃです。
イコラブログさま
18年間もの間、お世話になりました。
ありがとうございました!
http://self.ikora.tv/e1473553.html
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ヘルシーエコライフ
Sun, 16 May 2021 14:34:09 +0900
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百貨店は閉店でも、命の森百貨店はOPEN!
“緊急事態”の延長に伴い、デパートは閉まっていても、
多様な命にあふれる「森の百貨店」は土日も営業しています。
今朝も「朝飯前」に森の中へ。
たまに人と出会うと、
お互いにアゴマスクを口に当て直して挨拶し合うあたりは
日本人だなぁ~ (^O^)
今日5月15日は、いつもなら京都三大祭りの葵祭。
フタバアオイの葉を飾るので「賀茂祭」から「葵祭」に名前が変えられたとか。
今年で2年連続中止なので、
せめてこれをどうぞと、
蕾をもったフタバアオイの鉢をいただいた。
めちゃ、地味な花。
でも、葉っぱはきれいなハート
さぁ、雨が降る前に外仕事しよ~
http://self.ikora.tv/e1473436.html
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ヘルシーエコライフ
Sat, 15 May 2021 11:47:12 +0900
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日々のルーティンこそが。
年を重ねるごとに、からだのメンテナンスに注ぐ時間やお金や努力はだんだんと増えてきます。
中高年になっても体型が変わらないのは、ひとつのわかりやすい健康バロメーターかもしれません。
私はもともと1年中、家の中でも畑でも職場でも、なにしろ“まめに動く”からか、10代後半から体重は変化なしです。
もっとも27歳から30歳までは不妊治療で強い薬を服用していたため、薬の副作用で10㌔も体重増加しましたが、薬を止めたら元に戻りました。
昨年から1ヶ月に1度夫婦そろって、からだのメンテナンスのために訪問施術に来ていただき、自分でできる体操や手当なども学んでいます。
その先生からも、筋力を落とさないようにと言われ、また復活したのがコレ。
レッグウオーマーの中は片足500gのウエイトベルトを着け、散歩や家事をしています。
歩き方も一から指導していただき、
1キロのベルトを巻いて涼しい顔で颯爽とウォーキング・・・
が、目標です。
世間ではコロナ太りなどに悩んでいる人も多いらしいけど、
やっぱり「習慣」や「ルーティン」が
生活や生き方までをつくっていくのかなと思うこの頃。
http://self.ikora.tv/e1461233.html
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ヘルシーエコライフ
Sun, 24 Jan 2021 15:31:12 +0900
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天王山植樹は1月30日に変更!
前回お知らせした天王山の竹林を整備して、木を植える活動は1月30日に延期されたそうです。
では、1週間後の土曜日、9時45分に
天下分け目の天王山にて!
★集合場所は大山崎町円明寺の小倉神社駐車場
★朝9時45分集合~2時間程度
★作業のしやすい服装や靴で。
詳しくはお世話係の竹内さまへ 075-957-5692
天王山から背割り堤を眺められるポイント
こちらは21日、お空に浮かんでいたお団子。
珍しく雨が続いていますが、池に落ちる雨粒を見ているのもなかなか心が落ち着きます。
雨の日も晴れの日もいいこといっぱい。
http://self.ikora.tv/e1461235.html
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ヘルシーエコライフ
Sat, 23 Jan 2021 09:30:02 +0900