2009年10月25日

秋だなぁ～

柿はレモンやいちごに負けないほどビタミンCが豊富です。
柿が赤くなれば医者が青くなる？
かりんははちみつ浸けなどにして、疲労回復や咳止めに。
秋だなぁ～


秋だなぁ～


夏に花を咲かせた蓮の実は、ご飯に入れて炊くと上品な蓮の実ごはんに。
でもこの公園の蓮の実は取れませんヨ。
秋だなぁ～

はぁ～　秋だなぁ～icon12icon12icon12icon12icon12





秋だなぁ～



最近、ローフードの真似ごとを初めたので生で食べやすい野菜を植え付けました。

杉・五兵衛農園　http://homepage1.nifty.com/sugigohei/　からいただいてきたハヤトウリと山芋は糠床にもぐらせ浅漬けに。
出会いの里　http://kumano-deainosato.com/　から届いた天恵卵ik_52ももちろん生でいただきます。
有り難き食の恵みは心をもしっかり落ち着かせてくれます。

生食にしてからますますポジティブシンキングの回路がくっきりしてきました。

生食はアタマに効くのかな？ik_40












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Posted by やまさき　あおい at 18:58│Comments(0)
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