2018年03月05日

「まあるく まあるく こころとからだ」








今日は友人の谷口佳世さんと、著書「まあるく まあるく こころとからだ」のご紹介です。

谷口佳世さんは自彊術と快医学をベースに、自分自身の健康の面倒を自分でみましょうという発想から、予防的な観点で活動を続けている「ここから会」を主宰していらっしゃいます。

かれこれ17年間に渡り、月に一度発信している「ここから通信」を1冊の本にまとめられました。




この本のなかみは・・・・
まず、からだのこと


こころのこと


そして つなぐ。
「動けば出会う、景色が変わる」となっています。



元気の秘訣がいっぱいつまった本。是非お手元に1冊ik_20

本のお申込みや、ここから会へのお問い合わせは、
yawaraginoie@k.zaq.jp
TEL 0721-51-0587

アナログ人間なので、ホームページは未だありません。
でも、先日久々に会ったら、スマホ使ってたから驚いた。

これでまたラインができないことで、有料でメールを送らせてしまう人がひとり増えたわ~icon11



まぁそれはそれとして、
健康寿命を延ばしたい方や、なるべく医療機関のお世話にならないで自分の健康維持をしたい方は、ここから会で実践してみましょう!



出版パーティのときの様子。



ご一緒に活動されることもあるマクロビオティックの岡部賢二さんと。




わたしも先輩方の真似をしながら、死ぬ間際まで自分の意思で体を動かし、
畑を耕し、
70歳くらいまでは仕事もして、
おいしいお酒と
春の桜を愉しみ
年と共にだんだんと
心おだやかに過ごしていきたいものです。













  
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Posted by やまさき あおい at 22:21ある日のお客さま